4.2 km | 00:32:21 | 07:37/km日期: 2020-01-02 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'41" / 07'32" / 07'45" / 07'44" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 45'45" (+38'25") | 0 / 0 |
| 3 | | 13'38" (+06'18") | 22 / 23 |
| 4 | | 12'07" (+04'47") | 1 / 24 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 1024 |
| 6 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 2024 |
| 7 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 3024 |
| 8 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 4024 |
| 9 | | 07'32" (+00'12") | 219 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'32" | 00:15'13" |
| 3 | 07'45" | 00:22'58" |
| 4 | 07'44" | 00:30'42" |
| 4.2 | 07'02" | 00:32'25" |
展開計圈分析
留言 
