Chi-Yuan Chen 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chi-Yuan Chen 台南
ID 459099

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5.0 km | 00:37:29 | 07:27/km

日期: 2019-11-05 16:37 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'35" / 06'57" / 07'48" / 07'50" / 08'04" / 09'26" /

基本訓練
--
休息7天後，繼續練習！

11月累積里程 : 30.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jia Wei Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'57"	00:13'32"
3	07'48"	00:21'20"
4	07'50"	00:29'10"
5	08'04"	00:37'14"
5.0	11'13"	00:37'31"

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