Quinn Lin 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Quinn Lin 台中
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6.8 km | 01:00:00 | 08:49/km

日期: 2014-07-29 18:10 - 地點: 逢甲 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 392 Cal

今日逢甲有多位sub3高高高手來練習（洪龍、柏聖、賈斯丁及劉教練）；用ㄧ仰目眼神看著他們噴出去，這間歇速度真嚇人；我還是跟著亮哥好了。哈。
本日課表
熱身400
800*8（85'-90'）第一趟跑完怎有缺氧太陽穴疼痛感，中暑？太熱？還在抽痛中。。
草皮緩跑收操
跟師傅跨步訓練

7月累積里程 : 108.75 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, Hanson 和其他 19 人說推

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觀看另 3 則留言

Hanson 85~90秒 ><

2014-07-30 21:10 ·

1 個人推

Quinn Lin 漢森哥。。幹麻擠眉弄眼的？？

2014-07-30 21:41 ·

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