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    Carol Chen 台南
    ID 361593
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Carol Chen 
    10.3 km | 01:06:05 | 06:25/km
    日期: 2019-10-27 16:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
    Pace: 47'40" / 05'48" / 05'39" / 06'17" / 02'17" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 129.24 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    , 王志宇 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 128~ 167


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    147'40"00:47'40"
    205'48"00:53'28"
    305'39"00:59'07"
    406'17"01:05'24"
    10.300'06"01:06'05"

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