2.3 km | 00:19:03 | 08:10/km日期: 2019-10-26 05:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 08'12" / 08'08" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'06") | 329 / 2329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
452.14 km ![](images/shoe.png)
NIKE Pegasus 35 Turbo black 累積 :
649.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 08'08" | 00:16'20" |
2.3 | 08'15" | 00:19'03" |