漫步在雲端🐜 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

漫步在雲端🐜 台中
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漫步在雲端🐜

17.4 km | 02:31:52 | 08:44/km

日期: 2019-10-23 05:20 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 1046 Cal - 總步數: 17634 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 12'00" / 09'08" / 08'28" / 08'17" / 07'59" / 08'08" / 08'02" / 07'50" / 07'39" / 08'11" / 08'12" / 08'25" / 08'05" / 07'38" / 06'47" / 11'33" / 11'02" / 12'20" /

10月累積里程 : 439.17 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	09'08"	00:21'08"
3	08'28"	00:29'36"
4	08'17"	00:37'53"
5	07'59"	00:45'52"
6	08'08"	00:54'00"
7	08'02"	01:02'02"
8	07'50"	01:09'52"
9	07'39"	01:17'31"
10	08'11"	01:25'42"
11	08'12"	01:33'54"
12	08'25"	01:42'19"
13	08'05"	01:50'24"
14	07'38"	01:58'02"
15	06'47"	02:04'49"
16	11'33"	02:16'22"
17	11'02"	02:27'24"
17.4	12'19"	02:31'52"

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