10.0 km | 00:58:15 | 05:50/km日期: 2019-10-24 19:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'17" / 08'51" / 10'23" / 05'42" / 10'52" / 11'14" / 09'28" / 09'52" / 08'59" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+03'39") | 974 / 9974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.20 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
85.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'51" | 00:15'08" |
| 3 | 10'23" | 00:25'31" |
| 4 | 05'42" | 00:31'13" |
| 5 | 10'52" | 00:42'05" |
| 6 | 11'14" | 00:53'19" |
| 7 | 09'28" | 01:02'47" |
| 8 | 09'52" | 01:12'39" |
| 9 | 08'59" | 01:21'38" |
| 10.0 | 10'15" | 01:31'38" |
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