8.2 km | 00:53:51 | 06:36/km日期: 2019-10-24 18:51 - 地點: 宜科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'47" / 06'36" / 06'33" / 06'31" / 06'26" / 06'06" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'03") | 1004 / 1004 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+00'45") | 1001 / 2005 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'43") | 1002 / 3008 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+00'31") | 1005 / 4013 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+00'30") | 1002 / 5016 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+00'27") | 1004 / 6020 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'26" (+00'24") | 1005 / 7026 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8026 | 174 / 94 |
| 9 | | 06'09" (+00'07") | 154 / 8180 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.74 km 
ㄚ拖 累積 :
2981.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 4 | 06'36" | 00:27'17" |
| 5 | 06'33" | 00:33'50" |
| 6 | 06'31" | 00:40'21" |
| 7 | 06'26" | 00:46'47" |
| 8 | 06'06" | 00:52'53" |
| 8.2 | 06'15" | 00:53'51" |
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