6.1 km | 00:37:07 | 06:05/km日期: 2019-11-06 18:44 - 地點: 新北市樹林區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'53" / 05'58" / 07'16" / 06'07" / 06'46" / 05'51" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 91 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.94 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 07'16" | 00:19'07" |
| 4 | 06'07" | 00:25'14" |
| 5 | 06'46" | 00:32'00" |
| 6 | 05'51" | 00:37'51" |
| 6.1 | 07'05" | 00:38'30" |
展開計圈分析
留言 
