8.3 km | 00:53:14 | 06:24/km日期: 2019-10-23 18:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'54" / 06'34" / 07'01" / 04'54" / 07'23" / 06'42" / 05'14" / 08'06" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'34" | 00:11'28" |
| 3 | 07'01" | 00:18'29" |
| 4 | 04'54" | 00:23'23" |
| 5 | 07'23" | 00:30'46" |
| 6 | 06'42" | 00:37'28" |
| 7 | 05'14" | 00:42'42" |
| 8 | 08'06" | 00:50'48" |
| 8.3 | 07'51" | 00:53'15" |
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