4.4 km | 00:40:19 | 09:10/km日期: 2019-10-22 16:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 10'17" / 10'43" / 09'13" / 08'55" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+03'12") | 393 / 4393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'43" | 00:21'00" |
| 3 | 09'13" | 00:30'13" |
| 4 | 08'55" | 00:39'08" |
| 4.4 | 11'36" | 00:43'42" |
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