7.1 km | 00:47:01 | 06:36/km日期: 2019-10-21 16:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 06'28" / 07'00" / 06'36" / 06'18" / 06'12" / 06'59" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'28" | 00:13'14" |
| 3 | 07'00" | 00:20'14" |
| 4 | 06'36" | 00:26'50" |
| 5 | 06'18" | 00:33'08" |
| 6 | 06'12" | 00:39'20" |
| 7 | 06'59" | 00:46'19" |
| 7.1 | 05'46" | 00:46'59" |
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