7.2 km | 00:59:20 | 08:17/km日期: 2019-10-20 07:38 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'38" / 07'59" / 08'20" / 08'13" / 08'05" / 09'42" / 07'47" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+02'37") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.76 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
2581.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'59" | 00:15'37" |
| 3 | 08'20" | 00:23'57" |
| 4 | 08'13" | 00:32'10" |
| 5 | 08'05" | 00:40'15" |
| 6 | 09'42" | 00:49'57" |
| 7 | 07'47" | 00:57'44" |
| 7.2 | 05'01" | 00:58'32" |
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