吳俊賢 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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11.6 km | 01:17:28 | 06:41/km

日期: 2014-07-31 19:42 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晚上跑 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'02" / 07'31" / 07'26" / 07'01" / 07'03" / 06'41" / 06'45" / 06'46" / 06'17" / 06'04" / 05'44" / 05'24" /

7月累積里程 : 80.73 km

saucony GRID TYPE A5 紅白色累積 : 1181.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

荔枝 , H.F. Wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'31"	00:14'33"
3	07'26"	00:21'59"
4	07'01"	00:29'00"
5	07'03"	00:36'03"
6	06'41"	00:42'44"
7	06'45"	00:49'29"
8	06'46"	00:56'15"
9	06'17"	01:02'32"
10	06'04"	01:08'36"
11	05'44"	01:14'20"
11.6	05'23"	01:17'28"

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