kevineliao 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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12.5 km | 01:13:46 | 05:53/km

日期: 2014-07-27 18:41 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'38" / 05'42" / 06'00" / 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'54" / 06'00" / 05'46" / 06'02" / 06'17" / 06'09" /

7月累積里程 : 101.06 km

Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 : 797.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

一妹, 蕭世昌和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-27 20:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'42"	00:11'20"
3	06'00"	00:17'20"
4	05'51"	00:23'11"
5	05'47"	00:28'58"
6	05'49"	00:34'47"
7	05'47"	00:40'34"
8	05'54"	00:46'28"
9	06'00"	00:52'28"
10	05'46"	00:58'14"
11	06'02"	01:04'16"
12	06'17"	01:10'33"
12.5	06'09"	01:13'46"

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