10.3 km | 00:47:08 | 04:33/km日期: 2019-10-17 19:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 風大涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'51" / 04'43" / 04'38" / 04'41" / 04'38" / 04'36" / 04'35" / 04'35" / 04'33" / 04'02" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.12 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'43" | 00:09'34" |
| 3 | 04'38" | 00:14'12" |
| 4 | 04'41" | 00:18'53" |
| 5 | 04'38" | 00:23'31" |
| 6 | 04'36" | 00:28'07" |
| 7 | 04'35" | 00:32'42" |
| 8 | 04'35" | 00:37'17" |
| 9 | 04'33" | 00:41'50" |
| 10 | 04'02" | 00:45'52" |
| 10.3 | 03'47" | 00:47'08" |
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