5.8 km | 00:35:53 | 06:12/km日期: 2019-10-22 07:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6112 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'08" / 06'05" / 06'06" / 06'13" / 06'16" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1002 / 1002 | 173 / 103 |
| 2 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 2003 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 3003 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 4003 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 5004 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'49") | 776 / 5781 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'05" | 00:11'13" |
| 3 | 06'06" | 00:17'19" |
| 4 | 06'13" | 00:23'32" |
| 5 | 06'16" | 00:29'48" |
| 5.8 | 07'47" | 00:35'53" |
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