4.2 km | 00:27:29 | 06:28/km日期: 2019-10-13 16:12 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 119 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'52" / 06'21" / 06'00" / 05'53" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'59") | 1005 / 1005 | 182 / 69 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1003 / 2008 | 181 / 86 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1006 / 3014 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'51" | 1003 / 4017 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'34" | 245 / 4262 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
651.05 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'21" | 00:14'13" |
| 3 | 06'00" | 00:20'13" |
| 4 | 05'53" | 00:26'06" |
| 4.2 | 05'38" | 00:27'29" |
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