10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2019-10-11 20:39 - 平均心率: 173 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10664 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'14" / 06'03" / 05'56" / 05'58" / 05'49" / 05'53" / 05'45" / 05'53" / 05'48" / 04'39" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1001 / 2001 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3002 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 4002 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5002 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 6003 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'48" | 1001 / 7005 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 8007 | 183 / 92 |
| 9 | | 05'49" (+00'01") | 1002 / 9009 | 185 / 92 |
| 10 | | 04'37" | 1001 / 10011 | 187 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'58" | 00:24'11" |
| 5 | 05'49" | 00:30'00" |
| 6 | 05'53" | 00:35'53" |
| 7 | 05'45" | 00:41'38" |
| 8 | 05'53" | 00:47'31" |
| 9 | 05'48" | 00:53'19" |
| 10 | 04'39" | 00:57'58" |
| 10.0 | 18'21" | 00:58'11" |
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