陳芸楷 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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15.6 km | 01:22:09 | 05:15/km

日期: 2014-07-21 15:42 - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 01'11" / 05'30" / 05'38" / 05'31" / 05'17" / 05'31" / 05'40" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 05'13" /

7月累積里程 : 130.43 km

Adidas ClimaCool 累積 : 214.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

王桂明, 余豐任和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'11"	00:01'11"
2	05'30"	00:06'41"
3	05'38"	00:12'19"
4	05'31"	00:17'50"
5	05'17"	00:23'07"
6	05'31"	00:28'38"
7	05'40"	00:34'18"
8	05'29"	00:39'47"
9	05'36"	00:45'23"
10	05'33"	00:50'56"
11	05'30"	00:56'26"
12	05'38"	01:02'04"
13	05'33"	01:07'37"
14	05'34"	01:13'11"
15	05'39"	01:18'50"
15.6	05'13"	01:22'09"

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