張博淳 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張博淳新北市
ID 355243

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5.3 km | 00:35:30 | 06:41/km

日期: 2019-10-07 16:00 - 地點: 三峽山區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'34" / 06'48" / 06'27" / 06'36" / 06'44" / 10'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 231.05 km

迪卡濃 xmen2019 累積 : 1998.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Alan Lee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'48"	00:12'22"
3	06'27"	00:18'49"
4	06'36"	00:25'25"
5	06'44"	00:32'09"
5.3	10'43"	00:35'30"

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