10.1 km | 00:51:20 | 05:03/km日期: 2014-07-22 06:05 - 天氣: 雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'25" / 04'48" / 05'04" / 05'03" / 05'04" / 04'58" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'36") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 04'48" | 1022 / 2036 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1018 / 3054 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1005 / 4060 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1004 / 5064 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 1017 / 6081 |
| 7 | | 05'04" (+00'16") | 1007 / 7088 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 1001 / 8090 |
| 9 | | 05'03" (+00'15") | 1016 / 9106 |
| 10 | | 05'01" (+00'13") | 1007 / 10114 |
| 11 | | 05'25" (+00'37") | 24 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.19 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 :
1753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'48" | 00:10'13" |
| 3 | 05'04" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'04" | 00:25'24" |
| 6 | 04'58" | 00:30'22" |
| 7 | 05'06" | 00:35'28" |
| 8 | 05'05" | 00:40'33" |
| 9 | 05'03" | 00:45'36" |
| 10 | 05'01" | 00:50'37" |
| 10.1 | 05'09" | 00:51'20" |
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