11.2 km | 01:23:00 | 07:25/km日期: 2019-10-05 20:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'45" / 07'49" / 07'54" / 07'35" / 07'25" / 06'54" / 07'04" / 07'15" / 07'05" / 08'53" / 07'42" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'49" | 00:16'34" |
| 3 | 07'54" | 00:24'28" |
| 4 | 07'35" | 00:32'03" |
| 5 | 07'25" | 00:39'28" |
| 6 | 06'54" | 00:46'22" |
| 7 | 07'04" | 00:53'26" |
| 8 | 07'15" | 01:00'41" |
| 9 | 07'05" | 01:07'46" |
| 10 | 08'53" | 01:16'39" |
| 11 | 07'42" | 01:24'21" |
| 11.2 | 05'47" | 01:25'22" |
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