Hua Sh 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hua Sh 新竹
ID 40909

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10.0 km | 00:50:58 | 05:05/km

日期: 2014-07-20 17:13 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'47" / 05'07" / 05'18" / 05'06" / 05'50" / 04'57" / 09'07" / 05'34" / 05'22" / 233'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 69.49 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小鍾, 謝宗成和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'07"	00:11'54"
3	05'18"	00:17'12"
4	05'06"	00:22'18"
5	05'50"	00:28'08"
6	04'57"	00:33'05"
7	09'07"	00:42'12"
8	05'34"	00:47'46"
9	05'22"	00:53'08"
10.0	04'06"	00:57'20"

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