大仁 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.1 km | 00:33:23 | 06:34/km

日期: 2019-09-29 16:57 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'10" / 06'49" / 06'43" / 06'00" / 06'04" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+01'05")

996 / 996

2

06'55"

(13'59")

06'52" (+00'52")

1004 / 2001

3

06'38"

(20'37")

06'38" (+00'38")

997 / 2999

4

06'05"

(26'42")

06'00"

1011 / 4010

5

06'04"

(32'46")

06'04" (+00'04")

999 / 5010

6

00'21"

(33'07")

05'30"

63 / 5073

9月累積里程 : 31.14 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 1620.9 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 5 years ago

rongjyh(阿志), nice999(LDS超馬團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'49"	00:13'59"
3	06'43"	00:20'42"
4	06'00"	00:26'42"
5	06'04"	00:32'46"
5.1	04'44"	00:33'07"

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