5.0 km | 00:31:15 | 06:14/km日期: 2019-10-04 20:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'39" / 14'16" / 06'39" / 06'39" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 14'16" | 00:19'55" |
| 3 | 06'39" | 00:26'34" |
| 4 | 06'39" | 00:33'13" |
| 5 | 06'11" | 00:39'24" |
| 5.0 | 06'03" | 00:39'26" |
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