Lili皆辛苦 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lili皆辛苦彰化
ID 311436

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5.0 km | 00:29:38 | 05:52/km

日期: 2019-10-01 18:39 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'48" / 06'10" / 06'05" / 05'13" / 05'15" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+01'36")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'57")

06'09" (+00'57")

1000 / 2000

3

06'05"

(19'03")

06'05" (+00'53")

1000 / 3000

4

05'13"

(24'16")

05'13" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'12"

(29'28")

05'12"

1000 / 5000

6

00'09"

(29'38")

03'58"

40 / 5040

10月累積里程 : 77.05 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

莊銘議, Shun An 和其他 5 人說推

·

陳果狗晚安，運動好運動棒！

2019-10-01 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'10"	00:12'58"
3	06'05"	00:19'03"
4	05'13"	00:24'16"
5	05'15"	00:29'31"
5.0	04'06"	00:29'41"

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