5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km日期: 2019-09-22 22:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'39" / 05'57" / 05'48" / 06'41" / 05'54" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1001 / 2002 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3002 | 183 / 93 |
| 4 | | 06'45" (+01'06") | 1002 / 4004 | 176 / 83 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 1001 / 5006 | 180 / 92 |
| 6 | | 08'37" (+02'58") | 5 / 5011 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
248.02 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
265.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'57" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 06'41" | 00:24'05" |
| 5 | 05'54" | 00:29'59" |
| 5.0 | 26'23" | 00:30'18" |
留言 
