Chang Yu-Tai 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Yu-Tai 苗栗
ID 416809

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6.0 km | 00:29:31 | 04:54/km

日期: 2019-09-26 17:55 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'00" / 04'38" / 04'46" / 04'59" / 05'30" / 04'38" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 187.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'38"	00:09'38"
3	04'46"	00:14'24"
4	04'59"	00:19'23"
5	05'30"	00:24'53"
6	04'38"	00:29'31"
6.0	05'03"	00:29'34"

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