5.0 km | 00:43:02 | 08:35/km日期: 2019-10-03 20:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'43" / 08'58" / 09'20" / 08'27" / 08'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.05 km 
Asics Flytefoam 累積 :
94.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'58" | 00:16'41" |
| 3 | 09'20" | 00:26'01" |
| 4 | 08'27" | 00:34'28" |
| 5 | 08'45" | 00:43'13" |
| 5.0 | 07'10" | 00:43'16" |
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