5.1 km | 00:31:11 | 06:07/km日期: 2019-09-18 17:10 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 143 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5492 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'01" / 06'01" / 05'55" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 1000 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1002 / 2003 | 174 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1006 / 3010 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1007 / 4017 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'52" | 1006 / 5023 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'29" | 97 / 5121 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.11 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'01" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 05'55" | 00:30'35" |
| 5.1 | 06'10" | 00:31'11" |
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