潘小蒨(河馬跑不快) 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

潘小蒨(河馬跑不快) 嘉義
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潘小蒨(河馬跑不快)

5.5 km | 00:43:30 | 07:54/km

日期: 2014-07-15 17:19 - 地點: 228公園 - 天氣: 熱，微風 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'11" / 06'52" / 07'26" / 07'27" / 07'27" / 12'18" /

流汗的感覺真好，還是不耐熱><

7月累積里程 : 57.63 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

吳忠興, 陳鉛昌和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'52"	00:15'03"
3	07'26"	00:22'29"
4	07'27"	00:29'56"
5	07'27"	00:37'23"
5.5	12'17"	00:43'30"

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