陳大樑 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳大樑彰化
ID 46060

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3.6 km | 00:23:48 | 06:39/km

日期: 2014-07-13 17:56 - 地點: 員林 - 天氣: 熱 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%

Pace: 06'34" / 07'35" / 07'20" / 06'53" /

基本訓練

排乳酸一下！

7月累積里程 : 200.44 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 馬松華和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'35"	00:14'09"
3	07'20"	00:21'29"
3.6	06'38"	00:25'25"

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