6.4 km | 00:47:55 | 07:27/km日期: 2019-09-11 17:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7768 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 06'50" / 06'57" / 07'09" / 07'11" / 07'41" / 07'48" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1001 / 1001 | 160 / 90 |
| 2 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 2001 | 162 / 87 |
| 3 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 3002 | 161 / 84 |
| 4 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 4003 | 162 / 83 |
| 5 | | 07'48" (+00'55") | 1001 / 5004 | 162 / 78 |
| 6 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 6005 | 162 / 76 |
| 7 | | 08'08" (+01'15") | 417 / 6422 | 162 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'57" | 00:13'47" |
| 3 | 07'09" | 00:20'56" |
| 4 | 07'11" | 00:28'07" |
| 5 | 07'41" | 00:35'48" |
| 6 | 07'48" | 00:43'36" |
| 6.4 | 10'11" | 00:47'55" |
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