7.2 km | 00:53:02 | 07:24/km日期: 2019-09-09 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 9312 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'27" / 07'18" / 07'10" / 07'25" / 07'13" / 07'07" / 07'37" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 1000 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'22" (+00'15") | 1001 / 2001 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'16" (+00'09") | 1001 / 3002 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 4002 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 5003 | 177 / 77 |
| 6 | | 07'07" | 1001 / 6004 | 178 / 78 |
| 7 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 7004 | 172 / 74 |
| 8 | | 08'07" (+01'00") | 153 / 7158 | 169 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
425.73 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 07'10" | 00:21'55" |
| 4 | 07'25" | 00:29'20" |
| 5 | 07'13" | 00:36'33" |
| 6 | 07'07" | 00:43'40" |
| 7 | 07'37" | 00:51'17" |
| 7.2 | 10'59" | 00:53'02" |
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