3.0 km | 00:15:24 | 05:05/km日期: 2019-09-09 06:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2916 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'01" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'03") | 1002 / 1002 | 187 / 104 |
| 2 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 2002 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'03" | 1001 / 3003 | 191 / 103 |
| 4 | | 07'19" (+02'16") | 18 / 3022 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
425.73 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'01" | 00:15'07" |
| 3.0 | 12'38" | 00:15'24" |
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