10.2 km | 01:14:31 | 07:19/km日期: 2019-09-14 06:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'42" / 07'24" / 07'36" / 07'41" / 07'46" / 08'38" / 06'45" / 06'53" / 08'02" / 08'53" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'47" (+03'02") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'24" | 00:15'06" |
| 3 | 07'36" | 00:22'42" |
| 4 | 07'41" | 00:30'23" |
| 5 | 07'46" | 00:38'09" |
| 6 | 08'38" | 00:46'47" |
| 7 | 06'45" | 00:53'32" |
| 8 | 06'53" | 01:00'25" |
| 9 | 08'02" | 01:08'27" |
| 10 | 08'53" | 01:17'20" |
| 10.2 | 09'49" | 01:18'57" |
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