7.6 km | 01:10:19 | 09:17/km日期: 2019-09-13 16:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'00" / 08'59" / 09'10" / 09'22" / 08'25" / 09'05" / 08'56" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+04'33") | 570 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'59" | 00:17'59" |
| 3 | 09'10" | 00:27'09" |
| 4 | 09'22" | 00:36'31" |
| 5 | 08'25" | 00:44'56" |
| 6 | 09'05" | 00:54'01" |
| 7 | 08'56" | 01:02'57" |
| 7.6 | 12'56" | 01:10'20" |
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