郭展志 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 01:06:30 | 13:13/km

日期: 2019-09-04 21:18 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'39" / 12'20" / 13'38" / 13'36" / 13'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'36" (+00'20")

1002 / 1002

2

12'09"

(24'48")

12'16"

989 / 1992

3

13'36"

(38'24")

13'34" (+01'18")

1002 / 2994

4

13'49"

(52'13")

13'40" (+01'24")

1010 / 4004

5

13'27"

(01:05'40")

13'32" (+01'16")

992 / 4997

6

00'23"

(01:06'03")

13'01" (+00'45")

29 / 5027

9月累積里程 : 132.55 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

櫻桃小丸子, TestRunner 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	12'20"	00:24'59"
3	13'38"	00:38'37"
4	13'36"	00:52'13"
5	13'35"	01:05'48"
5.0	09'13"	01:06'03"

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