5.0 km | 00:39:20 | 07:50/km日期: 2019-09-10 17:10 - 平均心率: 213 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'15" / 07'24" / 07'46" / 08'00" / 08'08" / 41'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'33" (+00'16") | 1001 / 2001 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 3002 | 161 / 78 |
| 4 | | 08'07" (+00'50") | 1002 / 4004 | 160 / 76 |
| 5 | | 08'17" (+01'00") | 1001 / 5005 | 161 / 74 |
| 6 | | 09'43" (+02'26") | 13 / 5019 | 135 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'24" | 00:14'39" |
| 3 | 07'46" | 00:22'25" |
| 4 | 08'00" | 00:30'25" |
| 5 | 08'08" | 00:38'33" |
| 5.0 | 39'45" | 00:39'20" |
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