曾國樑 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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3.1 km | 00:18:30 | 05:56/km

日期: 2019-09-08 18:40 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'31" / 06'06" / 05'47" / 10'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 24.46 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4365.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'06"	00:11'37"
3	05'47"	00:17'24"
3.1	10'26"	00:18'32"

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