7.0 km | 00:35:47 | 05:06/km日期: 2019-08-30 06:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'00" / 05'11" / 05'13" / 04'53" / 05'03" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.56 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 05'11" | 00:20'34" |
| 5 | 05'13" | 00:25'47" |
| 6 | 04'53" | 00:30'40" |
| 7 | 05'03" | 00:35'43" |
| 7.0 | 05'02" | 00:35'47" |
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