7.1 km | 00:37:17 | 05:16/km日期: 2019-08-26 22:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'32" / 05'07" / 05'00" / 04'47" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'07" | 00:10'39" |
| 3 | 05'00" | 00:15'39" |
| 4 | 04'47" | 00:20'26" |
| 5 | 05'30" | 00:25'56" |
| 6 | 05'34" | 00:31'30" |
| 7 | 05'28" | 00:36'58" |
| 7.1 | 04'27" | 00:37'17" |
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