10.2 km | 01:04:57 | 06:21/km日期: 2019-08-23 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'48" / 06'18" / 06'11" / 05'36" / 07'13" / 08'27" / 06'57" / 05'45" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 06'18" | 00:23'53" |
| 5 | 06'11" | 00:30'04" |
| 6 | 05'36" | 00:35'40" |
| 7 | 07'13" | 00:42'53" |
| 8 | 08'27" | 00:51'20" |
| 9 | 06'57" | 00:58'17" |
| 10 | 05'45" | 01:04'02" |
| 10.2 | 04'23" | 01:04'57" |
留言 
