9.9 km | 01:17:14 | 07:46/km日期: 2019-08-24 05:35 - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'50" / 07'24" / 07'21" / 07'18" / 07'12" / 07'10" / 08'38" / 07'45" / 07'46" / 09'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'24" | 00:15'14" |
| 3 | 07'21" | 00:22'35" |
| 4 | 07'18" | 00:29'53" |
| 5 | 07'12" | 00:37'05" |
| 6 | 07'10" | 00:44'15" |
| 7 | 08'38" | 00:52'53" |
| 8 | 07'45" | 01:00'38" |
| 9 | 07'46" | 01:08'24" |
| 9.9 | 09'23" | 01:17'14" |
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