林敏郎 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.1 km | 00:42:52 | 08:20/km

日期: 2019-08-22 04:35 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'30" / 08'05" / 08'10" / 08'02" / 07'58" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'25" (+00'30")

999 / 999

2

08'05"

(16'30")

08'05" (+00'10")

999 / 1998

3

08'15"

(24'45")

08'13" (+00'18")

1002 / 3001

4

08'02"

(32'47")

07'59" (+00'04")

1004 / 4005

5

07'58"

(40'45")

07'55"

1005 / 5011

6

01'27"

(42'12")

10'33" (+02'38")

137 / 5148

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

張清榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'05"	00:16'35"
3	08'10"	00:24'45"
4	08'02"	00:32'47"
5	07'58"	00:40'45"
5.1	09'45"	00:42'12"

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