李建興 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

李建興高雄
ID 59582

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3.3 km | 00:32:02 | 09:44/km

日期: 2014-07-07 05:51 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 05'54" / 05'54" / 06'45" / 06'04" / 09'30" / 09'41" / 06'53" / 22'21" /

基本訓練

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鄧麗君 -- 一個小心願
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鄧麗君 -- 千言萬語
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鄧麗君 -- 小城故事
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7月累積里程 : 35.18 km

adidas adipure supernova 累積 : 2613.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

丸子, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'54"	00:12'10"
3	05'54"	00:18'04"
4	06'45"	00:24'49"
5	06'04"	00:30'53"
6	09'30"	00:40'23"
7	09'41"	00:50'04"
8	06'53"	00:56'57"
2062.6	00'00"	01:03'22"

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朋友動態

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