李子凡 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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6.7 km | 01:06:32 | 09:53/km

日期: 2019-08-20 21:30 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'03" / 12'17" / 05'14" / 05'22" / 06'41" / 13'48" / 15'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 49.74 km

mizuno rider 累積 : 3283.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	12'17"	00:24'20"
3	05'14"	00:29'34"
4	05'22"	00:34'56"
5	06'41"	00:41'37"
6	13'48"	00:55'25"
6.7	15'13"	01:06'29"

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