失算...以為8/23才截止...明天想休息一天,意思就是要完成剩下的16km,好險前天吃飽太閒補了5km,不然真心沒有平日下班後跑半馬的心理準備... 速度沒拉特別快但是步頻卻又再次提升了,雖然是好現象但是腳似乎還不夠強壯,最後1km因為差點抽筋選擇掉速吧,好險跑前補了半條香蕉加半罐能量飲料,三周100K線上馬達成!!