JONES TENG 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:26:34 | 05:18/km

日期: 2019-08-18 06:40 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'15" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'00" /

基本訓練
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晨跑衝一下

8月累積里程 : 136.67 km

母子鱷魚🐊 白ㄚ拖累積 : 498.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ron Lee, Kevin Chou 和其他 8 人說推

·

2019-08-18 08:50 ·

JohnnyKuo 慢慢克服溫度了

2019-08-18 12:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'16"	00:10'31"
3	05'20"	00:15'51"
4	05'20"	00:21'11"
5	05'21"	00:26'32"
5.0	05'58"	00:26'35"

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